Un temps pour soi-ateliers gratuits

Le 20/03/2026

Dans le cadre du mois de la santé mentale de la Ville de Paris, art-exprim 18 propose un mois entier d’ateliers gratuits pour prendre un vrai temps pour soi. Tous les ateliers sont accessibles à tous, et le matériel est fourni.

Programmation complète :

Vendredi 10 avril | 18h30 - 21h | Adultes
Ciel aquarelle – Pratique de l’aquarelle autour du ciel avec l’artiste Louise Damiano.

Samedi 11 avril | 14h - 17h | Adultes
Météo des émotions – Théâtre d’improvisation et communication non violente avec Tiffanie Joannier.

Dimanche 12 avril | 10h30 - 12h | Familles
À 4 mains – Pratique de la terre en famille (enfants jusqu’à 10 ans) autour d’un petit déjeuner avec Samiha Driss.

Samedi 18 avril | 10h - 12h | Adultes
Habiter son corps – Postures, respiration et méditation avec la professeure de yoga Pascaline Mariette. Aucune connaissance préalable requise.

Samedi 18 avril | 14h30 - 17h30 | Tout public
Broderie et textile – Initiation à la couture et au dessin textile avec Léa Guillout. Accessible aux débutants et aux enfants.

Jeudi 23 avril | 19h - 21h | Adultes
Carnets sensibles – Entre carnet de croquis et livre d’artiste, fabrication de votre carnet sensible avec Alexia Dreschmann, dans le cadre de sa résidence Dès l’aube, géo-poétique du ciel.

Samedi 25 avril | 10h30 - 12h30 | Adultes
Cartographie des sens – Stimulez votre imagination avec fleurs comestibles et aromatiques pour dessiner la carte de votre voyage intérieur, guidé.e par Clémence Khan.

Un temps pour soi-ateliers gratuits

Infos pratiques

Programmation complète :